 [エリコのオンライン]
年越しを健やかに迎える、太陽礼拝スペシャルクラス おうちで自主練できるようになります！ 各ポーズのポイントをひとつひとつ解説＆実践し、太陽礼拝を身体で覚えることを目標にします。 オンライン参加 ¥3300 またはネリーヨガチケットご利用可能 キッズヨガ園児向け土曜日クラス新開講！
7/24(土) 10:00~11:00 園児クラス(年少〜年長) 遊びの中にヨガの要素を取り入れて楽しくヨガポーズにチャレンジ！ 慣れてきたら、呼吸をすることや自分や人の命を守ることなど生きるために大切なことにも触れていきます。 1回 ¥1500 保護者の方は見守り隊として1名のみ同伴です ●7月のキッズヨガ開催日 2(金)16:30-低学年、17:40-高学年 18(日)10:00~低学年、11:00~高学年 ●ヨガリトミック開催日 毎週金曜 11:00-12:00 // 8月からたかみ先生のクラスが増えます // ●マタニティヨガ 毎週火曜日11:00-12:00 ●ハタヨガ (火)9:30-10:45 (金)9:30-10:45 [感染症予防対策済み]予定通り開催いたします 【日時】 2021.5.30(日) 10:00~11:00 低学年（小１〜３年生） 11:00~12:00高学年（小４〜６年生） 【参加費】 ¥1500／1回ごとのお支払いです 【クラス説明】 低学年対象クラス(小1~3) 呼吸の仕方や良い姿勢・集中力などを遊びの要素を取り入れながら楽しく体得していきます。 日曜日、体を気持ちよく動かしてヨガのポーズもチャレンジしてみましょう。保護者の方送迎お願いします。 高学年対象クラス(小4~6) 日曜日朝は気持ちよく体を伸ばしてしっかり呼吸したら、ヨガのポーズで全身の巡りを整えて元気いっぱいの1日に！ラストは自分の心にしっかり向き合う時間も取り揺れやすい心を自分でコントロールする力も身につけていきます。 【たかみ先生からのメッセージ】 コロナ禍だからこそ！ 子どもでもセルフコントロールできる力を身につけたいですよね。 一緒に楽しく体を動かして心と体を整えるヨガを体感してみましょう。  人数制限・換気などコロナ対策をしています。 皆さまも各自マスク着用など対策の上ご参加ください。  おはようございます。エリコです
いま、ネリーヨガでこれを書いています(^^) 今週の朝ヨガオンラインは スタジオからお届けしました。 早朝の清々しい時間に ネリーヨガの無垢板のクリアな空間で ヨガをして、からだも心もすっきり✨ エントランスのピンクの薔薇の花束と ご近所の歯科医院にある毎年咲く見事なピンクの薔薇も 今が盛りと咲き誇っていて、 お花からも優しいエネルギーをいただいてとっても幸せな朝です♪ ぜひ実物もご覧になってください！きっと元気をもらえますよ♪ さて、本日のエリコの対面クラスですが、 先日のお知らせで時間が一部間違えていました。 正しくはこちらです。 5/16(日) 9:30［スタジオ＆オンライン］ハタヨガ 5/16(日) 11:00 ヨガマム（親子ヨガ） 広島緊急事態宣言につきまして ネリーヨガスタジオではすでに感染症予防対策を実施していますので、これまで通りと同じく対面クラス継続とオンラインクラス提供というスタイルで継続いたします。 本日もハタヨガクラスはオンライン参加可能です。 どうぞご検討くださいね^^ 今からでも間に合います！ 参加費：レッスンチケット1スタンプまたは2,000円 小学生スタジオ参加時ファミリー割引¥1000 オンライン参加1500円（ZOOMアプリを使用） ●ハタヨガ インドのヨガスクールで行われている地味トレできっちりウォーミングアップ。基本的なヨガポーズにじっくり向き合って、体の変化に意識を向けてみましょう！ ●日曜日の親子ヨガ 未就学児のお子様同伴無料、小学生はファミリー割引で1000円。ご予約時コメント欄にお子様の人数をご入力ください。
クラス内容について🔻🔻 ◉ハタヨガ インドのヨガスクールで行われている地味トレできっちりウォーミングアップをすることでヨガの効果を高めます。基本的なヨガポーズにじっくり向き合って、体の変化に意識を向けてみましょう！ [通常チケット１スタンプまたは¥2,000、フリーパス不可] ◉ハタフロー ゆったり呼吸に合わせて力みのない動きに身を任せるテンセグリティー・ヴィンヤサスタイル。平日夜のリラクシングフローヨガで週の後半もスッキリ乗り切ろう！ [通常チケット１スタンプまたは¥2,000、フリーパス不可] ◉日曜日の親子ヨガ 休日におやこでヨガを楽しもう！ [ヨガマムまたは通常チケット１スタンプ、フリーパス不可] 未就学児のお子様同伴無料、小学生はファミリー割引で1000円でご参加いただけます。ご予約時コメント欄にお子様の人数をご入力ください。 ◉楽健法踏み合い会 踏めば健、踏まれれば楽、楽に健やかに人生を豊かにする足圧マッサージ法を練習して、家族や身近な方に健康のおすそ分けができる人になろう！自らも練習台になって踏んでもらって気持ちいい一石二鳥です♪ [参加費¥4000 またはレッスンチケット2スタンプ、フリーパス不可] ◉週末朝ヨガ【スタジオ＆オンライン】 呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝＋ワンポーズ、リラックスと瞑想。コンパクトかつコンプリートな45分。素敵な1日の始まりに！ [スタジオ参加¥500またはフリーパス可] [オンライン参加費お支払方法]1回¥500または月間パス¥2,000。Paypayまたは銀行振込. [接続方法]ZOOMアプリ使用。IDは個別にお送りします ＝＝＝＝＝＝＝ ご参加お待ちしております！ 臨時開講✨ 『女性のためのヨガクラス』のご案内 おはようございます☀️ 快晴の横浜より、エリコです。 今週はネリーヨガにてマタニティヨガ講師養成講座があります。講師は私、エリコがさせていただきます。 昨日、PCR検査の結果で陰性判断が出ましたので、無事に行けることになりました。 １年以上ぶりの呉ネリーヨガで、とっても楽しみです💕 養成講座の一部となる女性のためのヨガクラスを、受講生以外の皆さんにもご参加いただけるように設定いたしました。どうぞお気軽にご参加ください。（★印参照 ¥2000または通常レッスンチケットご利用OK、フリーパス不可） 週末オンライン朝ヨガは呉ネリーヨガから配信します！スタジオ参加も大歓迎🙆♀️受講料はオンラインと同じ¥500
タイミングの合う方、どうぞお気軽にお立ち寄りくださいませ^_^ それでは、今日も素敵な一日を💕  オンラインマタニティヨガに毎週ご参加いただいているSさんが、あたたかいコメントをお寄せくださいました  『昨年の11月から始めたマタニティヨガも４ヶ月が経過しました。ヨガを続けることで心身ともに穏やかに過ごせています。
毎週水曜日、エリコ先生の落ち着いた声に導かれて、呼吸をし、リラックスしたり、体を伸ばしたり、ほんの少し適度に疲れる動きもしたり、いつもレッスン後は体がスッキリします。 大きくなったお腹を意識した動き、リラックスの体勢、出産から産後の体のこと等、毎回学びがあります。マタニティヨガを続けることで、日々の生活の中でも、姿勢や呼吸を意識するようになりました。今後のの出産、産後も、ヨガを続けることですごく得をするポイントがたくさんあるなぁと感じます。 ヨガのポーズで、これで合っているのかなと疑問に思っても、レッスン中に先生と会話ができるので、動きのコツや意識する部分を私の理解に合わせて教えて下さいます。オンラインでも対面と変わらないレッスンです。 コロナ禍で不安なことも多いマタニティ生活ですが、体の調子がいいと気持ちも明るくなるので、マタニティヨガは私に欠かせない存在です。これからも毎週レッスンを楽しみにしています。』  スタジオ&オンライン
デュアルクラスのご案内 スタジオでもオンラインでもご参加いただけます^_^ オンライン受講はスタジオで受ける感覚と遜色なく集中できると好評です✨ いつものお仲間とも画面越しに会えるのも嬉しいおまけ💕 時々ご家庭の特別出演も楽しみだったり☺️ お子様も同じ画面を見ながらご一緒に参加されるのはご自由にどうぞ！ ぜひお試しくださいね。 オンライン初回受講は無料です‼️ ご予約方法は通常と同じ予約システムからお願いいたします^_^ 第2.4日曜 13:00 ハタフロー ゆず 第2.4日曜 14:30 リラックス ゆず 月曜 18:00 ハタ ACCO 月曜 19:30 ハタフロー ACCO 木曜 11:00 ハタフロー ゆず 金曜 19:00 ハタフロー ACCO 金曜 20:15 リラックス イツコ  【オンライン】ホームマタニティヨガ 毎週水曜11:00 （ときどき木曜）
ご自宅でゆっくりマタニティヨガでリラックスしませんか？ 出産までの十月十日。 妊婦さん自身の体調やお腹の子の成長はひとそれぞれ。 できるだけ健やかに過ごしたいものです。 妊婦さんにとっては外出も何かと心配になってしまうこのご時世、ご自宅でゆったりとオンラインヨガでリフレッシュ＆リラックスの時間を過ごしましょ。 ZOOMオンラインなら画面越しに生徒さんの姿勢や動きを確認しながら指導できますので、同じ空間で受講しているような感覚にとても近いんです。ぜひ、お気軽におためしください。
お申し込みは予約ページから nerii yoga studio TOP PAGE  産前産後ヨガ講師養成講座RPYT85
期 間：2021年4月22日（木）〜6月19日（土） 開講日：2021年22,23,24,5月13,14,15,6月17,18,19 場 所：ネリーヨガスタジオ 講 師：新原エリ子 妊娠前・出産時・出産後のそれぞれのステージの心とからだのケア方法を学びます。 経験豊富な講師より妊娠から出産、生理時など女性の身体に関する基礎知識と各ステージごとのヨガを学びます。 より良いお産に導く呼吸法や、瞑想プログラム・マタニティブルーとホルモンの関連などご自身の妊娠出産にも役立つ内容が沢山含まれます。 ■■■こんな方におすすめ■■■ ✔️現役ヨガインストラクターの方 ✔️OMYOGAのRYT200修了生または受講中の方 ✔️インストラクター養成講座を卒業、あるいは修学中の方 ✔️継続的にヨガの練習をされている方やヨガポーズの基礎知識をお持ちの方 ✔️妊娠中の方（担当医師から許可を得てご参加下さいませ。） ネリーヨガスタジオは OM YOGA SCHOOLのライセンス校です お申し込みはこちらのリンク omyogagroup.com/schedule/19305 （OM YOGA SCHOOLページに移動します） nerii yoga studio TOP PAGE |
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