木曜日はゆず先生のハタフロークラスがオンライン受講可能です！
ご自宅からオンラインで参加された方も、スタジオの皆さんと同じくしっかり動けたようですね！
​下の写真は、メインの動きの後の休憩タイム、みなさん「しっかり動いた〜（快汗）」という雰囲気ですね。

予約システムからお申し込みください
https://neriiyoga.resv.jp/ 

nerii yoga studio TOP  

週末オンライン朝ヨガ 
土日朝6:30-7:45 ※zoomアプリ使用 

エリコが横浜から配信します😊 

呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝＋ワンポーズ、リラックスと瞑想。

コンパクトかつコンプリートな45分。

素敵な1日の始まりに！ 

すっぴんもパジャマもOK🙆‍♀️ 

オンラインで画面越しに おはようー、 いってらっしゃい！ って言うのも言ってもらうのも なんかいいよね(^-^) 


おすすめ！１ヵ月朝ヨガパスお申し込み特典✨ 
当月動画見放題リンクをプレゼントいたします。 
復習に見てもよし、朝寝坊しても動画でセルフプラクティスできちゃいます
時間の都合が合わない方にもおすすめです。

[参加費]
1回500円　または　朝ヨガ 1ヵ月フリーパス 2000円 
（お支払いはPaypay または　銀行振込） 

お申し込みは予約システムよりお願いします。
https://neriiyoga.resv.jp/
メール、またはLINEなどのメッセージでもOKです。

ZOOMオンライン
​ホームマタニティヨガ
毎週水曜日11:00-12:00


健やかなマタニティライフのお手伝いに、マタニティヨガをオンラインでお送りします。
ご自宅の環境で快適リラクゼーション空間を一緒に作ってみましょう


ZOOMアプリでの相互コミュニケーションありのクラスです。
ポーズが安全かどうかを確認しながらレクチャーしますので、ご自分のビデオをオンにしてご参加くださいね。
毎日のお悩みや不安なども少しお話できる時間になればと思っています。
外出しにくい今、お家でのリラックスにご活用ください^_^


お申込随時受付中
●講師 エリコ
●時間 11:00-12:00 60分
●使用するもの ヨガマット、ヨガブロック（あれば）、クッションや枕など、ブランケットやバスタオル、フェイスタオル、ハンドタオル
●1回 ¥1500
●お支払いはPayPayまたは銀行振り込み
●お申込後にZOOMをお伝えします

#ホームマタニティヨガ
#オンラインマタニティヨガ
#おうちヨガ #マタニティヨガ
#yogamom #mamayoga
#neriiyogastudio #yogamitra #横浜山手 #広島呉
#広島 #呉市 #kurecity
#ナチュラルライフ
#子連れヨガ #産後ヨガ #女性のためのヨガ
#キッズヨガ #ファミリーヨガ
#呉市 #呉市子育て

ネリーヨガスタジオ2021年4月-6月週間スケジュールです
予約システムも公開しています。
https://neriiyoga.resv.jp/

ネリーヨガスタジオ2021年4月-6月週間スケジュールです
予約システムも公開しています。
https://neriiyoga.resv.jp/

​オンライン参加方法
週間スケジュール表の（Webあり）印のあるクラスにご参加可能です。ZOOMアプリを使用します 。
通常クラスと同様、予約システムからお申し込みください。
（参加費）チケット1スタンプ利用、またはドロップイン¥1500


 オンライン朝ヨガ
週末朝ヨガは45分クラスになりました
（参加費）ドロップイン1回毎 ¥500 週末朝ヨガパス1ヶ月 ¥2000
 
ヨガマムチケット
産後ヨガ、ヨガマム、ヨガ&リトミックはヨガマムチケット対象です。
マタニティは1回¥2000となります。

3月に入り、寒い日々が、少しずつ緩やかになってきましたね。
花粉症は大丈夫ですか？

昨日はひな祭りでしたね
neriiyogastudio では
ひな祭りカラーのスイートピーとスプレーバラで春満開です

ヨガ＆リトミック
金曜11:00-12:00
担当：たかみ先生
（他に金曜ハタヨガクラスも担当しています）

産後ヨガ
月曜11:00-12:00
担当：えみ先生
（他に月・火曜ハタヨガクラスも担当しています）

3月もみなさんとたくさん一緒にヨガができますように。。

すっかり春めき、気持ちも軽くなる3月
これから気温が高くなる季節に備えて、ヨガで汗をかこう！ 
体の巡りを良くして体内毒素を排出して、元気アップ、自己免疫力向上。 


ネリーヨガでは 

自宅で安心なオンラインクラス  
感染症対策を施したスタジオクラス

ともに開催しています

3月からスタジオ＆オンラインのデュアルクラス追加
ACCO先生とゆず先生のクラスでオンライン受講が可能になりました。 

ネリーヨガオンライン　@ZOOM 
 □月曜18:00-19:15 ハタフロー　ACCO
 □月曜19:00-20:00 ハタヨガ　ACCO
 □水曜11:00-12:00 (オンライン限定)マタニティヨガ　エリコ
 □木曜11:00-12:15 ハタフロー ユズ
 □隔週日曜13:00-14:15 ハタフロー ユズ
 □隔週日曜14:30-15:45 リラックス ユズ
 □木曜金曜20:15-21:15 リラックスヨガ イツコ
 □土曜日曜6:30-7:15 (オンライン限定)週末朝ヨガ




オンライン受講の参加費 

通常チケット1スタンプまたは
1回1500円（Paypayまたは銀行振込） 



通常どおり予約システムよりご予約ください→　https://neriiyoga.resv.jp/

（お願い）ご予約時、必ず備考欄に「オンライン受講」とご入力ください
オンライン初回無料体験希望の方は「オンライン初めて」とご入力ください

明日から始まるよ！ 
オンライン週末朝ヨガ🧘‍♀️ 
新年から朝活習慣、始めませんか？ 
1月はなんと土日が10日もある いつでもお気軽にご参加くださいね。 インスタライブを見ながらやるよりも、zoomで顔出しした方がずっと集中しやすいよ。 年末年始ステイホームの運動不足解消に！ ぜひ一度お試しください💖🙏😊


週末オンライン朝ヨガ 土日朝6:30-7:45 ※zoomアプリ使用 

​エリコが横浜から配信します😊

呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝＋ワンポーズ、リラックスと瞑想。コンパクトかつコンプリートな45分。 素敵な1日の始まりに！

すっぴんもパジャマもOK🙆‍♀️
オンラインで画面越しに
おはようー、 いってらっしゃい！ って言うのも言ってもらうのも
なんかいいよね(^-^) 

おすすめ！１ヵ月朝ヨガパスお申し込み特典✨ 
当月動画見放題リンクをプレゼントいたします。 復習に見てもよし、朝寝坊しても動画でセルフプラクティスできちゃいます
時間の都合が合わない方にもおすすめです。

参加費
1回500円　または　朝ヨガ 1ヵ月フリーパス 2000円
（お支払いはPaypay または　銀行振込） お申し込みはメール、またはLINEなどのメッセージでもOKです。   

2021年、新年明けましておめでとうございます。
今年も皆さまにとって心穏やかで健やかな佳き一年となりますように、お祈り申し上げます。


ネリーヨガインストラクターからのメッセージです。

ACCO ♪まだお会いしてない皆様そして
昨年一緒にyogaクラス参加してくださったみなさまと、今年もneriiyogastudio で、会えるのを楽しみにしてます。

今年の目標　　
♪不安定で揺るぎやすい自分の軸を知り整え、心を安定させたいです。
そしてシュッとした腹筋ラインを作る!(毎年いうてますの) 

えみあけましておめでとうございます。おもち食べましたか？
今年は心を込めてお伝える。
心を整える。心から感謝する
そんな気持ちを忘れないように心がけたいです！
早くみなさまにお会いしたい気持ちでワクワクします。
2021年もどうぞよろしくお願い致します 

やっちゃん 2021年、明けましておめでとうございます！
今年は何事にもおいても「愉」たのしんで前向きに過ごしていけたら良いなと思います。
1月から担当クラスが増えますので、沢山の方々とご一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています♫
本年もどうぞよろしくお願いいたします！  

たかみ2021の言葉

【笑】

子どもは顔全体から相手の気持ちをを感じ取るそうです。表情って大切と思いました。今年も皆さまと笑顔でいっぱい楽しいレッスンをしていきたいと思います！

Yachi新年、明けましておめでとうございます。
今年もヨガを通じて、楽しく健康に！
私事ですが、家庭の事情にて3月いっぱいでネリーヨガスタジオ を卒業する事となりました。私の持てる全てを残す3ヶ月間、みなさまにお届けします。
本年もネリーヨガスタジオをよろしくお願い申し上げます。 

かおりあけましておめでとうございます
2021年、みなさまにとってハッピーな笑顔あふれることがたくさん起こ
りますように♡
今年もよろしくお願いします

目標は、さらなる体力と運転能力の向上！ 

いつこ新年あけましておめでとうございます
今年の目標は、楽しく体質改善して筋力アップ目指していきます♪
今年も一緒にyogaをしてhappyな日々を送りましょう

皆様にとって素敵な年になりますように
本年もよろしくお願いいたします  

えいこ明けましておめでとうございます☺️
皆様が健康でたくさん笑顔を輝かせる年となりますように💕
目標「人との繋がり、自然との繋がりに感謝しつつ過ごす」 

ゆず明けましておめでとうございます。
年末年始は、冬らしいお天気ですっかりStayHomeを満喫しておりました。
家族との時間、自分だけのための時間
どちらも「私たち」にとって大切なモノです。

皆さんも同じように「当たり前に在る」ことが幸せと感じられていればよいな～と思います。

【新年の抱負】
今年はカラダはもちろん、精神的にももっと”しなやかな強さ”を意識して鍛錬の年にしていきたいと思います。
ここだけの話・・・昨年の後半は【怠慢＝tamako】でしたから（恥）
詳しくはまたクラスでお会いした時にでも。
今年もよろしくお願いします。

エリコ新年あけましておめでとうございます。
いつもは帰省旅行の年末年始も今年はステイホーム。母と義母頼りだったおせち料理も一人で支度することになり、クリスマスから年越しそば、正月準備と大忙しの12月でした。そんな忙しい時でも、毎週末土日のオンライン朝ヨガは、自分時間を取り戻す大切な時間になりました。
今年も、自分のできることをできる限り精一杯やりきっていきたいと思います！
皆様にとって佳き一年となりますようお祈り申し上げます。