May 09th, 2021

[限定開講]在呉中のエリコによるヨガクラス一覧🤸‍♂️

5/13~16の期間は講師養成講座のために呉に訪れているエリコによる一般向けクラスが行われます。養成講座に参加していない方でもお気軽にご参加いただくことができます

• 5/12(水)    11:00［オンライン限定］ホームマタニティヨガ
• 5/13(木)    19:00 ハタヨガフロー(75分)
• 5/14(金)    9:30 ハタヨガ(75分)
• 5/14(金)    13:00 楽健法踏み合い会（15:30終了）
• 5/15(土)    6:30［オンライン］朝ヨガ　
• 5/16(日)    6:30［オンライン］朝ヨガ　
• 5/16(日)    9:30［スタジオ＆オンライン］ハタヨガ
• 5/16(日)    9:30 ヨガマム（親子ヨガ）

クラス内容について🔻🔻

◉ハタヨガ
インドのヨガスクールで行われている地味トレできっちりウォーミングアップをすることでヨガの効果を高めます。基本的なヨガポーズにじっくり向き合って、体の変化に意識を向けてみましょう！
[通常チケット１スタンプまたは¥2,000、フリーパス不可]



◉ハタフロー 
ゆったり呼吸に合わせて力みのない動きに身を任せるテンセグリティー・ヴィンヤサスタイル。平日夜のリラクシングフローヨガで週の後半もスッキリ乗り切ろう！
[通常チケット１スタンプまたは¥2,000、フリーパス不可]


◉日曜日の親子ヨガ　
休日におやこでヨガを楽しもう！
[ヨガマムまたは通常チケット１スタンプ、フリーパス不可]
未就学児のお子様同伴無料、小学生はファミリー割引で1000円でご参加いただけます。ご予約時コメント欄にお子様の人数をご入力ください。


◉楽健法踏み合い会
踏めば健、踏まれれば楽、楽に健やかに人生を豊かにする足圧マッサージ法を練習して、家族や身近な方に健康のおすそ分けができる人になろう！自らも練習台になって踏んでもらって気持ちいい一石二鳥です♪
[参加費¥4000 またはレッスンチケット2スタンプ、フリーパス不可]


◉週末朝ヨガ【スタジオ＆オンライン】
呼吸法、ウォームアップ、太陽礼拝＋ワンポーズ、リラックスと瞑想。コンパクトかつコンプリートな45分。素敵な1日の始まりに！
[スタジオ参加¥500またはフリーパス可]
[オンライン参加費お支払方法]1回¥500または月間パス¥2,000。Paypayまたは銀行振込.
[接続方法]ZOOMアプリ使用。IDは個別にお送りします

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ご参加お待ちしております！

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