 オンラインマタニティヨガに毎週ご参加いただいているSさんが、あたたかいコメントをお寄せくださいました  『昨年の11月から始めたマタニティヨガも４ヶ月が経過しました。ヨガを続けることで心身ともに穏やかに過ごせています。
毎週水曜日、エリコ先生の落ち着いた声に導かれて、呼吸をし、リラックスしたり、体を伸ばしたり、ほんの少し適度に疲れる動きもしたり、いつもレッスン後は体がスッキリします。 大きくなったお腹を意識した動き、リラックスの体勢、出産から産後の体のこと等、毎回学びがあります。マタニティヨガを続けることで、日々の生活の中でも、姿勢や呼吸を意識するようになりました。今後のの出産、産後も、ヨガを続けることですごく得をするポイントがたくさんあるなぁと感じます。 ヨガのポーズで、これで合っているのかなと疑問に思っても、レッスン中に先生と会話ができるので、動きのコツや意識する部分を私の理解に合わせて教えて下さいます。オンラインでも対面と変わらないレッスンです。 コロナ禍で不安なことも多いマタニティ生活ですが、体の調子がいいと気持ちも明るくなるので、マタニティヨガは私に欠かせない存在です。これからも毎週レッスンを楽しみにしています。』  スタジオ&オンライン
デュアルクラスのご案内 スタジオでもオンラインでもご参加いただけます^_^ オンライン受講はスタジオで受ける感覚と遜色なく集中できると好評です✨ いつものお仲間とも画面越しに会えるのも嬉しいおまけ💕 時々ご家庭の特別出演も楽しみだったり☺️ お子様も同じ画面を見ながらご一緒に参加されるのはご自由にどうぞ！ ぜひお試しくださいね。 オンライン初回受講は無料です‼️ ご予約方法は通常と同じ予約システムからお願いいたします^_^ 第2.4日曜 13:00 ハタフロー ゆず 第2.4日曜 14:30 リラックス ゆず 月曜 18:00 ハタ ACCO 月曜 19:30 ハタフロー ACCO 木曜 11:00 ハタフロー ゆず 金曜 19:00 ハタフロー ACCO 金曜 20:15 リラックス イツコ  【オンライン】ホームマタニティヨガ 毎週水曜11:00 （ときどき木曜）
ご自宅でゆっくりマタニティヨガでリラックスしませんか？ 出産までの十月十日。 妊婦さん自身の体調やお腹の子の成長はひとそれぞれ。 できるだけ健やかに過ごしたいものです。 妊婦さんにとっては外出も何かと心配になってしまうこのご時世、ご自宅でゆったりとオンラインヨガでリフレッシュ＆リラックスの時間を過ごしましょ。 ZOOMオンラインなら画面越しに生徒さんの姿勢や動きを確認しながら指導できますので、同じ空間で受講しているような感覚にとても近いんです。ぜひ、お気軽におためしください。
お申し込みは予約ページから nerii yoga studio TOP PAGE  産前産後ヨガ講師養成講座RPYT85
期 間：2021年4月22日（木）〜6月19日（土） 開講日：2021年22,23,24,5月13,14,15,6月17,18,19 場 所：ネリーヨガスタジオ 講 師：新原エリ子 妊娠前・出産時・出産後のそれぞれのステージの心とからだのケア方法を学びます。 経験豊富な講師より妊娠から出産、生理時など女性の身体に関する基礎知識と各ステージごとのヨガを学びます。 より良いお産に導く呼吸法や、瞑想プログラム・マタニティブルーとホルモンの関連などご自身の妊娠出産にも役立つ内容が沢山含まれます。 ■■■こんな方におすすめ■■■ ✔️現役ヨガインストラクターの方 ✔️OMYOGAのRYT200修了生または受講中の方 ✔️インストラクター養成講座を卒業、あるいは修学中の方 ✔️継続的にヨガの練習をされている方やヨガポーズの基礎知識をお持ちの方 ✔️妊娠中の方（担当医師から許可を得てご参加下さいませ。） ネリーヨガスタジオは OM YOGA SCHOOLのライセンス校です お申し込みはこちらのリンク omyogagroup.com/schedule/19305 （OM YOGA SCHOOLページに移動します） nerii yoga studio TOP PAGE |
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