サキ先生 4月− 6月のクラス紹介

月曜　10:00-11:00  ヨガマム
火曜　19:30-20:15  ハタヨガ 
木曜　 9:00-10:15  ハタヨガ 

​今回のハタヨガテーマは 「美尻ケアヨガ」 ちまたでブームの 「尻トレ」ですが、 ただ単に見た目だけではなく 健康にとっては とても重要な部分なんです！ そんなお話も交えながら 75分の中で ヒップについて 深い意識を持っていきましょう^ ^ 後ろ姿も美しく！

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