ヨガが初めての方でも、ヨガに興味があればご参加いただける1day講座。３クラス全部受けても、1クラスだけでも受講可能。「ヨガってどうして健康にいいの？」 
「ビジネスにも効果があるらしいけど、どういいの？」
 「ヨガが好きだからもっと知りたい！」 
「既にイントラクターの資格は持っているが、クラスや日常生活にどれだけ活かせているだろうか」

古代インドから伝わるヨガを理論的にを理解すると、ヨガがますます楽しくなる。 そしてなにより、普通の生活がより良く、豊かな時間となる。 
日常がヨガで溢れるインドのヨーガ研究機関で学んだ平岡充乃介先生が、自ら学び研究し実践したをことをシェアしていく講座です。 

 ①システマティック・ヨガ理論 09:00～10:30 
・はじめて～深めるヨガ概論 
・哲学的なヨガと科学的なヨガ 
・課題解決に使えるヨーガテクニック 
②ヨガ・プラクティス  11:00～12:30 
・アナトミカル・アーサナシークエンス 
・ブリージングテクニック 
・アウェアネスコントロール etc. 
③アーユルヴェーダ理論＆セラピー実習  13:30～15:00 
・医療としてのアーユルヴェーダ 
・基礎理論でつかむ全体像 
・自宅で試せる伝統セラピー

参加費・1クラス受講 ¥4000 
・2クラス受講 ¥7000 
・全3クラス受講 ¥10000 
・家族割1 ①もしくは②のどちらかをお二人でお申込 ¥7000-/2名 
・家族割2 ①と②の両クラスをお二人でお申込 ¥12000-/2名